Le Snoezelen, quésaco? À Marseille, où le rythme de la vie urbaine peut sembler effréné, une expérience unique vous attend : le Snoezelen. Cette méthode innovante d’évasion sensorielle offre un refuge où chaque sensation prend vie. Imaginez-vous plongé dans un univers apaisant, où la lumière, le son et le toucher s’entrelacent pour créer une symphonie d’émotions. Que vous soyez à la recherche de détente ou de stimulation, le Snoezelen est une invitation à redécouvrir vos sens dans un cadre enchanteur. Des couleurs vibrantes aux textures douces, chaque instant devient une échappatoire vers un bien-être profond. Embarquez pour un voyage Snoezelen sensoriel inoubliable, au cœur de Marseille, où chaque expérience est à la fois unique et mémorable
Qu’est-ce que le Snoezelen ?
Le Snoezelen est une approche multisensorielle qui vise à procurer bien-être et relaxation grâce à la stimulation des sens. Il se pratique dans un environnement conçu pour être apaisant. En effet, les lumières sont douces, les sons apaisants, les textures variées et arômes subtils s’associent pour créer une expérience immersive. D’ailleurs, cette pratique est utilisée aussi bien à des fins thérapeutiques que pour le plaisir et la relaxation.
Pour commencer, le terme « Snoezelen » est une contraction des mots néerlandais « snuffelen » (renifler, explorer) et « doezelen » (somnoler, se détendre). Cette approche repose sur l’idée que la stimulation sensorielle douce et contrôlée peut favoriser un état de détente profond et améliorer la qualité de vie des participants. En outre, le Snoezelen s’adresse à un large public, allant des nourrissons aux personnes âgées. Mais aussi en passant par celles en situation de handicap ou souffrant de troubles neurologiques.
Les origines du Snoezelen
A l’origine, le concept du Snoezelen naît dans les années 1970 aux Pays-Bas. Il a été développé par deux thérapeutes, Ad Verheul et Jan Hulsegge, qui travaillaient dans un centre pour personnes en situation de handicap. Ils ont constaté que les stimuli sensoriels doux, adaptés aux besoins individuels, favorisaient la relaxation et la communication des patients.
Puis, l’approche s’est progressivement étendue au-delà du champ du handicap pour toucher des domaines aussi variés que la pédiatrie, la gériatrie et même le bien-être général. Aujourd’hui, le Snoezelen est utilisé dans de nombreux pays et continue d’évoluer avec de nouvelles techniques et équipements adaptés aux besoins de chacun.
Les bienfaits du Snoezelen pour la santé mentale
La stimulation sensorielle douce du Snoezelen permet de réduire le stress, l’anxiété et les tensions. Il favorise le bien-être émotionnel, aide à mieux gérer les émotions et peut être un excellent outil pour les personnes souffrant de troubles anxieux ou d’état dépressif.
En créant un environnement sécurisant et enveloppant, le Snoezelen aide à lâcher prise et à se recentrer sur soi-même. De fait, les personnes sujettes au stress chronique ou aux troubles du sommeil peuvent trouver dans ces séances un moyen efficace de relaxation et de rééquilibrage émotionnel. De plus, certaines études ont montré que la pratique régulière du Snoezelen pouvait favoriser la production d’endorphines, les hormones du bonheur, contribuant ainsi à une meilleure régulation de l’humeur. Evidemment, la stimulation sensorielle du Snoezelen permet de réduire le stress, l’anxiété et les tensions. A cet effet, il favorise le bien-être émotionnel, aide à mieux gérer les émotions. D’ailleurs il est un excellent outil pour les personnes souffrant de troubles anxieux ou d’état dépressif.
Aussi, en créant un environnement sécurisant et enveloppant, le Snoezelen aide à lâcher prise et à se recentrer sur soi-même. Les personnes sujettes à l’hyperactivité, au stress chronique ou aux troubles du sommeil peuvent trouver dans ces séances un moyen efficace de relaxation et de rééquilibrage émotionnel. De plus, certaines études ont montré que la pratique régulière du Snoezelen pouvait favoriser la production d’endorphines, les hormones du bonheur, contribuant ainsi à une meilleure régulation de l’humeur.
Snoezelen et développement sensoriel
Chez les enfants, le Snoezelen stimule le développement sensoriel et cognitif. En explorant différentes textures, sons et lumières, ils renforcent leurs capacités perceptives et leur connexion avec leur environnement.
D’ailleurs, cette approche est particulièrement bénéfique pour les enfants présentant un retard de développement ou des troubles sensoriels. Le Snoezelen leur permet d’explorer le monde à leur propre rythme, sans pression ni contrainte. L’interaction avec différents stimuli leur apprend à mieux comprendre et interpréter leur environnement. Ils améliorent ainsi ainsi leur coordination et leur motricité.
Les espaces Snoezelen à Marseille
Marseille abrite plusieurs centres spécialisés proposant des séances de Snoezelen. Que ce soit dans des établissements médicalisés, des structures pédagogiques ou des espaces de bien-être, chacun peut profiter de cette expérience adaptée à ses besoins.
De plus, certains centres spécialisés offrent des sessions encadrées par des professionnels formés à cette approche. Par exemple,l’espace Quintessence à Marseille Château-Gombert propose cette prestation. Ces lieux sont équipés de salle immersive avec des jeux de lumières, des colonnes à bulles, des surfaces tactiles et des ambiances sonores adaptées. Quant à elle, Quintessence propose une salle à privatiser pour une demi-heure ou plus. Ici, vous pourrez évoluer avec votre enfant au fil de vos sens. De plus, il est possible aussi de se faire accompagner pour la première séance par une instructeure Snoezelen, sophrologue et spécialiste des enfants. Vous pouvez également venir avec un membre de votre famille présentant un trouble du spectre autistique pour un accompagnement sur mesure en Snoezelen. Par ailleurs, il existe également des associations qui proposent des séances itinérantes, permettant aux établissements scolaires ou aux maisons de retraite de bénéficier des bienfaits du Snoezelen.
Le Snoezelen pour les bébés
Le Snoezelen est accessible aux bébés dès les premiers mois de vie pour favoriser leur éveil sensoriel et leur détente. Cette approche douce les aide à mieux appréhender leur environnement. A ce titre, elle renforce le lien parent-enfant dès l’âge de 6 mois.
Par ailleurs, les séances Snoezelen pour bébés peuvent aussi être organisées en petits groupes et permettent aux parents d’interagir avec leur enfant dans un cadre rassurant. Les stimulations sensorielles adaptées à leur jeune âge favorisent leur curiosité naturelle et encouragent l’exploration. De même, elles peuventêtre bénéfiques pour les bébés prématurés ou présentant des troubles de la régulation sensorielle. Voilà une idée originale de sortie en famille et de moment complice avec votre bébé.
Le Snoezelen pour les enfants
Les enfants trouvent dans le Snoezelen un espace où ils peuvent explorer librement leurs sens, renforcer leur concentration et améliorer leurs capacités de communication et de socialisation.
En outre, pour les enfants ayant des difficultés d’apprentissage ou des troubles du comportement, le Snoezelen constitue un excellent outil d’apaisement. Il permet de canaliser leur énergie, de diminuer leur anxiété, d’atténuer l’envahissement émotionnel adoucir l’hypersensiblité et de renforcer leur capacité d’attention. De plus, le Snoezelen se présente comme un complément de thérapies comportementales pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions et leurs interactions sociales. Enfin cette approche peut s’inscrire dans un cadre éducatif sur un thème dédié.
Le Snoezelen pour les personnes présentant un trouble de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
Le Snoezelen est une approche multisensorielle qui se révèle particulièrement bénéfique pour les sujets atteints de TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité)
Généralement, l’expérience sensorielle contrôlée aide les enfants à se focaliser sur une seule stimulation à la fois, ce qui renforce leur capacité à maintenir leur attention. Donc l’ambiance apaisante qui favorise un retour au calme, aidant les enfants à mieux contrôler leurs impulsions et leur agitation.
Ainsi, le Snoezelen permet aux enfants de mieux identifier et réguler leurs sensations, ce qui est essentiel pour ceux qui présentent une hypersensibilité ou une hyposensibilité sensorielle. Par ailleurs, les diverses stimulations (visuelles, tactiles, auditives) encouragent l’exploration et la découverte, favorisant ainsi l’apprentissage et la motricité.
Le Snoezelen pour les personnes autistes (TSA)
Le Snoezelen est une méthode bénéfique pour réduire l’anxiété et améliorer l’interaction avec l’environnement pour les personnes atteintes de troubles du spectre autistique, que ce soit Asperger, non verbal ou tout autre forme. En effet le stimulus adapté permet de travailler sur la perception sensorielle et de créer un espace de sécurité.
C’est pourquoi les séances Snoezelen peuvent être particulièrement bénéfiques dans les cas d’autisme pour aider à diminuer les comportements autostimulatoires et améliorer la tolérance aux stimuli sensoriels du quotidien. de plus , en offrant un cadre prévisible et apaisant, elles favorisent la communication et les interactions sociales avec les personnes autistes tout en respectant les besoins individuels de chaque personne.
Le Snoezelen pour les personnes handicapées
Le Snoezelen contribue à réduire l’anxiété et le stress dans l’accompagnement des personnes handicapées, tout en offrant une exploration sensorielle sans surcharge.
D’ailleurs, cet accompagnement est particulièrement efficace chez les sujets présentant les troubles du langage. En effet le Snoezelen met l’accent sur l’expression non verbale et facilite le développement de la relation avec les soignants ou éducateurs. Enfin stimulation des capacités cognitives par le sensoriel se place au cœur de cette immersion.
Le Snoezelen pour le post burn-out
Le Snoezelen est une approche particulièrement bénéfique en situation de post burn-out, car il favorise une reconnexion progressive au corps et aux émotions dans un environnement sécurisant et apaisant. En effet, grâce à une stimulation sensorielle douce et adaptée, il permet de réduire le stress résiduel, apaiser le système nerveux et restaurer un état de détente profonde. Ainsi, en offrant un espace sans pression ni objectif de performance, cette pratique contribue à retrouver du plaisir et de la sérénité, éléments souvent altérés après un épuisement professionnel. De plus, elle aide également à rééquilibrer les émotions, améliorer la qualité du sommeil et favoriser une meilleure concentration en reconnectant la personne à des sensations agréables et ressourçantes. Aussi, dans une démarche de récupération, le Snoezelen agit comme un véritable soutien pour regagner progressivement énergie, confiance et bien-être.
Le Snoezelen en gériatrie
De même, chez les seniors, en particulier ceux souffrant de troubles cognitifs comme la maladie d’Alzheimer, ou atteintes de déficience sensorielle, le Snoezelen offre un moment de relaxation et de stimulation cognitive, aidant à maintenir un lien avec la réalité et développer les capacités neuro-motrices.
En effet, la stimulation multisensorielle peut réveiller des souvenirs, réduire l’agitation et améliorer la qualité de vie des personnes âgées. D’ailleurs, de nombreuses maisons de retraite intègrent désormais le Snoezelen dans leurs pratiques de soin pour favoriser le bien-être et l’autonomie de leurs résidents. C’est donc une approche qui gagne du terrain dans le milieu de la santé et hospitalier.
Par ailleurs, des praticiens formés à la pratique du Snoezelen propose de se rendre à domicile avec leur chariot sensoriel Snoezelen pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Donc cela constitue un temps agréable de compagnie et d’exploration pour les personnes âgées.
Comment se déroule une séance de Snoezelen ?
D’ordinaire, une séance de Snoezelen se déroule dans une salle aménagée avec des jeux de lumières, des objets sensoriels et des sons apaisants. De plus, l’accompagnateur guide le participant à travers différents stimuli en fonction de ses besoins et envies.
De fait, chaque séance est unique et adaptée aux préférences de la personne. A cet effet, le but est de créer une expérience sur mesure qui favorise la détente et l’exploration sensorielle. Pour cela, es séances alternes des phases verbales avec des suggestions et de la validation des ressenti. Aussi, l’alternance de silences et d’échanges verbaux créé un climat propice à la curiosité et à la rêverie. Peu à peu, l’envahissement émotionnel cède sa place à de nouvelles perceptions agréables.
A cet effet, différents supports sensoriels sont présentés au visiteur :
- Des flacons et brumes parfumées pour visiter des odeurs et stimuler l’odorat.
- Des supports visuels avec des lumières, des lampes, des fibres optiques ou des projections d’images au plafond.
- Les supports tactiles sont à portée de main.
- Le visiteur peut ainsi explorer le doux, le dur, le rugueux, le moelleux…
- Des instruments de musique produisent des sons doux
Les supports proposés stimulent souvent plusieurs sens à la fois. La salle est constituée d’un mobilier adapté pour s’installer confortablement, assis ou allongé. Les supports sonores stimulent l’audition et se combinent parfaitement au sens du toucher et de la vue. Il est possible d’introduire des stimuli gustatifs, les paupières ouvertes ou fermées, pour partir à la découverte du sucré, de l’acide, de l’épicé.
Le libre arbitre est le maître mot d’une séance Snoezelen. Le visiteur choisit les moyens de se divertir ou se détendre. L’accompagnateur peut quant à lui, lui présenter certains supports pour apporter de la diversité. Ainsi il est possible d’éveiller un sens en dormance et certaines particularités sensorielles.
Invitation à découvrir le Snoezelen à Marseille
Le Snoezelen est une invitation au voyage sensoriel, une bulle de détente pour tous, quels que soient l’âge ou les besoins. Si vous souhaitez tenter l’expérience, l’espace Quintessence à Marseille ouvre sa salle sensorielle Snoezelen du lundi au vendredi, et parfois certains samedis. Les réservations s’effectuent par téléphone ou sur le site https://www.quintessence-coworking.com/experience-immersives pour des créneaux privatifs de 30 à 60 minutes. Les séances peuvent se réaliser en autonomie ou accompagné. Si votre enfant présente des troubles, il est conseillé de vous faire assister pour la première séance au moins. Offrez-vous une pause hors du temps et laissez-vous porter par cette expérience unique et bienfaisante.
Témoignage de familles autour du Snoezelen à Marseille
Lucile, maman de Nino, 3 ans
« En tant que parent d’un enfant avec des besoins spécifiques, j’ai toujours cherché des espaces où il pourrait se sentir en sécurité et s’épanouir à son rythme. La découverte de la salle Snoezelen a été une véritable révélation pour nous.
C’est comme un espace hors du temps, dans un monde fantastique. Les lumières tamisées, les bulles, les balles, les sabliers, la musique apaisante… Tout se met au ralenti. Tout semblait conçu pour éveiller ses sens en douceur, sans jamais le brusquer. Il a adoré toucher les textures différentes, observer les jeux de lumière et écouter les sons relaxants.
Ce qui m’a le plus touché, c’est qu’il a pu explorer librement, sans pression. Il était calme, apaisé, et pour la première fois depuis longtemps. L’accompagnatrice nous a montré comment procéder.
Depuis cette première séance, nous y retournons régulièrement. Grâce aux conseils de l’accompagnatrice, nous connaissons les techniques pour nous adapter au rythme de Nino. Je remarque des progrès dans sa gestion des émotions et son bien-être général. La salle Snoezelen est devenue un vrai refuge, un lieu où il peut se détendre et s’épanouir à son rythme. Pour nous, c’est bien plus qu’un espace sensoriel. C’est une bulle de bonheur et de sérénité. »
Véronique, mère de Jordan, 29 ans, autiste
« Notre fils, Jordan, a 29 ans et est autiste. Depuis son enfance, il a toujours eu des difficultés à gérer ses émotions et à se détendre. Les environnements bruyants ou trop stimulants sont une source d’angoisse pour lui. Pendant longtemps, nous avons cherché un endroit où il pourrait se sentir bien, sans pression ni contrainte.
La découverte du Snoezelen a été une véritable bouffée d’air pour lui… et pour nous. Dès la première séance, nous avons vu un changement. En entrant dans la salle, il s’est immédiatement laissé porter par l’ambiance douce et enveloppante. Les lumières tamisées, les sons apaisants, la possibilité d’explorer à son rythme… Tout semblait parfaitement adapté à ses besoins. Il adore particulièrement les projections au plafond et les fibres optiques. Il aime les laisser glisser entre ses doigts avec un sourire que nous voyons rarement ailleurs.
Avec le temps, le Snoezelen est devenu une routine essentielle pour lui. Ces séances l’aident à se recentrer, à mieux gérer son anxiété et même à améliorer son sommeil. Ce qui nous touche le plus, c’est de le voir serein, dans un espace où il peut simplement être lui-même, sans contrainte ni attente.
Pour nous, parents, c’est un soulagement immense de savoir qu’il a un lieu où il se sent bien et où il peut relâcher toutes les tensions du quotidien. Nous recommandons cette approche à toutes les familles d’adultes autistes. C’est une vraie bulle de bien-être et d’apaisement. »
Leila, maman de Lucas, 7 ans, TDAH
« Notre fils, Lucas, a 7 ans et est un véritable tourbillon d’énergie. Il a énormément de mal à se poser, à rester concentré et à gérer ses émotions. À la maison comme à l’école, il est souvent en mouvement, toujours en quête de nouvelles stimulations. Cette situation peut être épuisante pour lui comme pour nous.
Quand on nous a parlé du Snoezelen, on était curieux mais aussi un peu sceptiques. Comment un enfant aussi dynamique que Lucas pourrait-il apprécier un espace sensoriel calme et apaisant ? Mais dès la première séance, nous avons été bluffés. En entrant dans la salle, il a immédiatement été attiré par les lumières colorées et les textures à explorer. Il s’est installé sur un pouf, a touché les fibres optiques avec fascination. Peu à peu, on a vu quelque chose de rare chez lui : du relâchement.
Au fil des séances, nous avons remarqué une vraie évolution. Ces moments lui permettent de faire une pause, de se recentrer et de mieux gérer son agitation. Après une séance, il est plus détendu, plus apaisé, et même ses nuits sont plus calmes.
Pour nous, le Snoezelen n’est pas seulement un moment de détente, c’est un véritable outil pour l’aider à canaliser son énergie et à trouver un équilibre. Nous sommes reconnaissants d’avoir découvert cet espace, où Lucas peut enfin souffler… et nous aussi ! »
Gwenaelle et Luc, parents de Léa et Mathis, 9 mois
« Être maman de jumeaux, c’est une aventure incroyable, mais aussi un vrai défi au quotidien. À 9 mois, Léa et Mathis sont très curieux. Toujours en éveil, ils ont des tempéraments bien différents. Léa est très sensible aux bruits et s’énerve vite. Tandis que Mathis a besoin de beaucoup de stimulations pour être apaisé. Trouver une activité qui convienne aux deux relevait presque de l’impossible. Jusqu’à ce que nous découvrions le Snoezelen.
Dès notre première séance, j’ai compris que nous avions trouvé un petit cocon de sérénité pour eux. Dans cette salle aux lumières douces, avec des sons apaisants et des textures à explorer, chacun a pu réagir à sa manière. Léa s’est lovée contre moi en regardant les colonnes de bulles, fascinée, son petit corps enfin détendu. Mathis, lui, a adoré toucher les fibres optiques et observer les projections lumineuses au plafond.
Depuis que nous y allons régulièrement, je vois une vraie différence. Léa est moins nerveuse, elle gère mieux les petits stress du quotidien. Mathis trouve plus facilement son calme après une journée bien remplie. Et pour moi, c’est aussi un moment précieux, une bulle hors du temps où je peux simplement profiter d’eux, sans distraction ni agitation extérieure.
Le Snoezelen est devenu un rituel pour nous, et je le recommande à tous les jeunes parents. C’est une merveilleuse façon d’accompagner ses bébés dans la découverte du monde en douceur. »
Lolita, 17 ans, autiste asperger
Depuis toute petite, le monde m’a toujours semblé trop bruyant, trop rapide, trop imprévisible. Les lumières vives m’aveuglent, les sons stridents me traversent comme des aiguilles. L simple fait d’être entourée de trop de gens m’épuise.
Alors, quand on m’a parlé du snoezelen, je n’avais aucune idée de ce que c’était. On m’a juste dit que c’était un espace où je pourrais me détendre, explorer mes sensations à mon rythme, sans pression. Je ne comprenais pas bien. D’habitude, on me dit toujours de « m’adapter », de « faire des efforts » pour supporter le monde. Cette fois, c’était différent.
Dès que je suis entrée dans la salle snoezelen, j’ai senti quelque chose changer en moi. La lumière était douce, tamisée, avec des couleurs douces. Il n’y avait pas de bruits agressifs. J’ai enlevé mes chaussures et j’ai marché sur un tapis moelleux. C’était comme marcher sur un nuage.
J’ai découvert les colonnes à bulles, qui montaient lentement avec des couleurs changeantes. Je pouvais les fixer longtemps, sans être interrompue, sans qu’on me dise de « passer à autre chose ». J’ai touché des objets différents, j’étais tranquille.
Ce que j’ai ressenti est difficile à expliquer. C’était comme si, enfin, on respectait mon monde à moi au lieu de me forcer à rentrer dans celui des autres. Je pouvais être moi-même, sans jugement.